篮球接球教学视频（篮球接球的基本动作有哪几种）

【篮球教学】|隆指导教你如何利用挡拆传球

挡拆内切传球 当体型较大的挡拆队员向篮下切入时，持球者应采用地板传球的方式，将球迅速而准确地传给切入的队友。这种传球方式要求持球者具备良好的视野和传球技巧，能够在瞬间捕捉到队友的切入路线，并做出正确的传球选择。挡拆外切传球 挡拆外切传球则要求持球者与挡拆者进行默契的配合。

简述篮球双手胸前传接球的技术动作要点及练习方法。

1、动作要点：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。②后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。（2）双手胸前接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。

2、双手胸前传接球的技术要领 停止间双手胸前传接球：传接球重点：上下肢协调配合；技术衔接连贯；传接手法规范。传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。

3、在进行篮球的双手胸前传接球时，首先需要将双手的掌心相对，竖立在胸前，手指并拢，手指尖对齐，夹住球。这一姿势需要保持稳定，确保传球时的准确性。在准备传出球时，要将球置于双掌之间，双手拇指相向，掌心相对，确保球被稳稳地夹在双掌之间。此时，双臂应保持自然弯曲，与身体呈一定角度，以便于发力。

篮球双手胸前传接球动作要领

1、动作要点篮球接球教学视频：（1）双手胸前传球：①双手胸前传球快速、有效篮球接球教学视频，是最常用的传球方式。②后脚蹬地篮球接球教学视频，身体重心前移篮球接球教学视频，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向球方向。（2）双手胸前接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其篮球接球教学视频他手指向前上方伸出。

2、在进行篮球的双手胸前传接球时，首先需要将双手的掌心相对，竖立在胸前，手指并拢，手指尖对齐，夹住球。这一姿势需要保持稳定，确保传球时的准确性。在准备传出球时，要将球置于双掌之间，双手拇指相向，掌心相对，确保球被稳稳地夹在双掌之间。此时，双臂应保持自然弯曲，与身体呈一定角度，以便于发力。

3、传球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，后脚蹬地，重心前移，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。

4、篮球双手胸前传接球的动作要领如下：站姿：传球时，传球者应站在与队友相对的位置，双脚平行站立，与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体微微向前倾斜。持球：双手将球置于胸前，用手指和手掌控制球的位置。同时，双肘自然弯曲，向外扩张，以保护球不被抢断。

5、接球时，面对来球，两臂应自然伸出迎接，手指应自然分开，两拇指形成八字形，朝向球飞来的方向。手指接触球时，两臂应随球缓冲，将球引导至胸前位置。 双手胸前传接球是篮球中最为基本且常用的传球技巧，它以高准确性、良好的控制性和便于快速变化为特点。